Do your hands go numb frequently? Find out what may be behind this symptom, the associated diseases and the best natural remedies

Here are the most common causes to be aware of:

• Prolonged poor posture: In bed, in front of the computer, or while using your phone while lying down, it can compress a nerve without you realizing it.
• Repetitive movements: DIY, sewing, keyboard… anything that puts a lot of strain on the wrists can strain the nerves.
• Stress and nervous tension: Anxiety influences circulation and body sensitivity.
• Fatigue or vitamin deficiencies: in particular B vitamins, which are essential for the proper functioning of the nervous system.

Quand faut-il s’en soucier ?

Si vos mains s’endorment de temps en temps, ce n’est probablement rien de grave. En revanche, soyez attentif(ve) à certains signaux :

• La sensation revient très souvent
• Elle touche les deux mains en même temps
• Elle s’accompagne d’une perte de force, de douleur, ou d’une difficulté à tenir des objets
• Elle remonte dans le bras ou s’étend à d’autres parties du corps

Dans ces cas, il est toujours préférable d’en parler à un professionnel de santé. Mieux vaut prévenir que guérir, en se posant les bonnes questions.

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